הזינו את תאריך תחילת המחזור האחרון ואת אורך המחזור הממוצע, וקבלו את תאריך הביוץ המשוער ואת חלון הפוריות.
תאריך ביוץ משוער וחלון הפוריות, לפי תאריך המחזור האחרון ואורך המחזור
עבור מחזור באורך 28 יום שהחל ב-1 בחודש: תאריך הביוץ המשוער הוא 1 + (28−14) = 15 בחודש, וחלון הפוריות נמתח מה-10 עד ה-16 בחודש.
| אורך המחזור | ביוץ משוער | חלון הפוריות |
|---|---|---|
| 21 ימים | יום 7 | ימים 2 עד 8 |
| 24 ימים | יום 10 | ימים 5 עד 11 |
| 26 ימים | יום 12 | ימים 7 עד 13 |
| 28 ימים | יום 14 | ימים 9 עד 15 |
| 30 ימים | יום 16 | ימים 11 עד 17 |
| 32 ימים | יום 18 | ימים 13 עד 19 |
| 35 ימים | יום 21 | ימים 16 עד 22 |
הימים נספרים מהיום הראשון של הווסת (יום 1). הביוץ מתרחש בממוצע כ-14 יום לפני הווסת הבאה, ולכן במחזור ארוך הוא מאוחר יותר.
הזרע יכול לשרוד בגוף עד כ-5 ימים, והביצית כ-12 עד 24 שעות אחרי הביוץ. לכן הסיכוי להריון הוא הגבוה ביותר ביומיים-שלושה שלפני הביוץ וביום הביוץ עצמו.
אם אורך המחזור משתנה ביותר מכמה ימים מחודש לחודש, החישוב לפי ממוצע פחות מדויק, וכדאי להיעזר בערכות ביוץ. מחזורים שקצרים מ-21 יום, ארוכים מ-35 יום או לא סדירים מאוד הם סיבה טובה לפנות לרופא/ת נשים. אם מנסים להרות שנה בלי הצלחה (או חצי שנה מגיל 35), מומלץ לפנות לבירור.
הביוץ מתרחש בממוצע כ-14 יום לפני תחילת המחזור הבא. לכן מחסירים 14 יום מאורך המחזור שהזנתן ומוסיפים את התוצאה לתאריך תחילת המחזור האחרון.
תא הזרע יכול לשרוד בגוף האישה מספר ימים, ולכן הסיכוי להריון קיים כבר בימים שלפני הביוץ ועד יום אחריו בקירוב — לא רק ביום הביוץ עצמו.
החישוב מניח מחזור סדיר וקבוע באורך שהזנתן. אצל נשים עם מחזור לא סדיר, מועד הביוץ בפועל יכול להשתנות מחודש לחודש, וכדאי לשקול מעקב נוסף (כמו בדיקות ביוץ או מדידת חום גוף בסיסי).